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Blocchi o Falesia? Perché Entrambe le Discipline Sono Fondamentali Se sei nuovo nell’arrampicata, o magari hai già qualche anno di esperienza alle spalle, è facile ritrovarsi a preferire una disciplina rispetto all’altra: boulder o falesia? Blocchi esplosivi di pochi...

Chi arrampica lo sa: la forza delle braccia e l’equilibrio mentale vanno di pari passo. Ma c’è un alleato silenzioso e spesso sottovalutato che può fare la differenza tra il restare bloccati e trovare la via: la respirazione.In questo articolo voglio condividere...

L’arrampicata non è solo un’attività sportiva, ma un vero e proprio stile di vita. I suoi benefici coinvolgono sia il corpo che la mente, rendendola una disciplina completa e adatta a tutti. Oltre ai vantaggi fisici – come il miglioramento della forza, della mobilità...

Il bouldering è Cos'è il bouldering? Scopri la disciplina dell’arrampicata sportiva più dinamica Il bouldering è una disciplina dell’arrampicata sportiva che si pratica su pareti basse – naturali o artificiali – senza l’uso di corde o imbraghi, ma con l’ausilio di...

Le capacità coordinative: fondamentali per l’arrampicata (e non solo) Le capacità coordinative sono alla base di qualsiasi movimento efficace, preciso e controllato. Sono quelle abilità motorie che permettono al corpo di reagire, adattarsi e muoversi con armonia,...

Con il GRIGRI+, la famiglia degli assicuratori con sistema frenante assistito si amplia. Destinato a tutti gli scalatori, il GRIGRI+ è particolarmente comodo da usare sia nell'arrampicata indoor sia in falesia. Scoprite la versatilità del GRIGRI+ con una selezione di...